FROM THE VAULT: Trisha’s Transformation On Losing 100 Pounds In Less Than A Year (The Right Way!)

 

This episode first aired 13 May 2019 

Want to get my weekly newsletter?  

https://briankeanefitness.com/newsletter/ 

 

Trish Lewis (trisha.transformation on Instagram) is a 31-year-old chef 

who went from 26 stone (365lbs) to 19 stone (266lbs) in less than a 

year. 

After years of self-sabotage, secret eating, and yo-yo dieting- she 

finally decided to get on a nutrition plan that worked for her lifestyle 

and slowly started to exercise more and is now inspiring thousands of 

people all around the country to do the same! 

 

 

 

 

 

 

 

This episode is incredible! On top of being one of the funniest people 

I’ve ever interviewed, he rawness about her struggles makes this 

such a compelling listen. If you’re overweight or obese and feel like 

giving up, this is a must listen! If you’re into mindset, overcoming 

obstacles or just want to literally laugh out loud for more than hour, 

then do not miss this episode!